ここ２～３日暑い日が続いたせいか、早くも夏バテのような症状が…食欲が落ちてちょっとダルいです。毎年、冷たい飲み物を控えたり、食べやすい食事を工夫したりしているのですが、なかなか効果が出ません。なんか良い方法は無いものか………
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